Yeşil Kahve ile Zayıflama

0
59

Yeşil Kahve ile Zayıflama; Son zamanlarda zayıflamak isteyen kişiler tarafından yoğun ilgi gören Yeşil Kahve yi duyan kadar duymayan kişiler de mutlaka vardır. Yeşil Kahve Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl tüketilir? Gibi sorularınızın yanıtını aşağıda bulabilirsiniz.

Yeşil Kahve Nedir?

Yeşil Kahve ile Zayıflama

Coffea ailesindendir. Bu sebeple doğal etkisi kavrulan kahve çekirdeğine göre daha fazla olmaktadır. İçinde diğer kahvelerdeki gibi beyni uyaran madde vardır. Beynin uyarılması da metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlar. Bu yüzden de zayıflama konusunda önemli etkisi bulunmaktadır. Doğal aktioksidan olduğu için toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırmaktadır. Ayrıca vücutta oluşan yağların da daha hızlı bir şekilde parçalanmasına yardımcı olur. Zayıflamak istiyorsanız eğer tercihiz yeşil kahve tüketimi olabilir.

Yeşil Kahve Nereden Temin Edilir?

Yeşil Kahve

Çoğu aktarda bulunmaktadır. Bulunduğunuz semte yakın aktarlara sorabilir, temin edebilirsiniz.

Yeşil Kahve Nasıl Pişirilir? Nasıl Hazırlanır ve Nasıl Tüketilir?

  • 1 tatlı kaşığı kadar yeşil kahveyi cezveye alın.

  • Üzerinde sıcak su ekleyin.

  • 5 dk. kadar demlenmesini bekleyin.

  • Sonrasında tüketin.

Yeşil Kahve Nasıl Pişirilir

Yeşil kahve vücutta su tüketimini artırmaktadır. Günde 3 litreye yakın su içmeniz gerekir.

Yeşil kahveyi sabah akşam olmak üzere günde 2 kez yemeklerden önce tüketmelisiniz. Günde 2 fincandan fazla tüketmemelisiniz.

Zayıflatıcı etkide olduğu için içine şeker konulmaması, şekersiz tüketilmesi tavsiye edilir.

Aktarlarda yeşil kahve çekirdeği de bulunmaktadır. Dilerseniz çekirdek halinde alarak öğütücü makine ile kendiniz de öğüterek hazırlayabilirsiniz.

Yeşil Kahvenin Faydaları Nelerdir?

Yeşil Kahvenin Faydaları

  • Antioksidan özelliği sayesinde yaşlanma karşıtı olarak da tüketilebilir.

  • Şeker ya da hipertansiyon üzerindeki etkileri olumludur.

  • Düzenli kullanıldığında kilo kaybı yaşattırır.

  • Bağışıklık sistemini korur ve bu sebeple kış aylarında hastalıklara karşı kullanılması tavsiye edilir.

  • Diğer kahve çeşitlerine nazaran daha az kavrulur.

  • Kafein oranı diğer kahve çeşitlerine göre düşüktür.

  • Kilo kaybı yaşanması için bol su ile tüketilmesi tavsiye edilir.

  • Bedenin gençleşmesini sağlar. Vücuda dinçlik kazandırır.

  • Vücut direncini artırır.

Günde maksimum 2 fincan olmak şartı ile yeşil kahveyi aktarlardan temin ederek güvenle tüketebilirsiniz.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here