Kilo Verdiren Sumaklı Yoğurt Tarifi

0
23

Kadın erkek fark etmeksizin ülkemizde kilo sorunu olan birey sayısı oldukça fazladır. Kilo vermede etkili yöntemlerin daha çok araştırıldığı düşüncesi ile makalemizde Kilo Verdiren Sumaklı Yoğurt Tarifi ve bu karışımın faydalarını sizlerle paylaştık.

Kilo Verdiren Sumaklı Yoğurt Tarifi

Kilo Verdiren Sumaklı Yoğurt Tarifi

Kullanılacak Malzemeler

  • 1 tepeleme tatlı kaşığı kadar sumak

  • 1 kase kadar yağlı yoğurt

Yapılışı:

1 kase yağlı yoğurdun içine 1 tepeleme tatlı kaşığı kadar sumağı ekleyin. İyice karıştırın. Bekletmeden tüketin.

Bu karışımın akşamüstü saatlerinde tüketilmesi önerilir. Emziren anneler de tüketebilir. İlk tüketme süresinde etkisini hemen göstermiyor olsa da düzenli tüketimde etkisi mutlaka görülür.

Sumaklı Yoğurt Kürünün Faydaları

Sumaklı Yoğurt Kürü

  • Doğal ve sağlıklı bir besin olan sumak sadece salatalarda değil aynı zamanda iştah açıcı etkidedir.

  • Zehirlenme gibi durumlarda kullanılabilir.

  • Sumağın kanamaları durdurma gibi mucizevi bir etkisi de bulunmaktadır.

  • Hazmı kolaylaştırır.

  • Kabızlık, şişkinlik veya kabızlığın oluşturduğu istenmeyen kilo artışı gibi durumların önüne geçer.

  • Kan şekerini düzenler. Bu sayede aniden yükselen ya da azalan tatlı yeme hissiyatını yok eder. Özellikle diyet yapanlarda tatlı krizi gibi durumlar önleneceğinden kilo kaybı yaşanır.

  • Gaz söktürücü etkisi vardır.

  • Vücutta biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Çok güçlü bir antioksidan etkisindedir.

  • Tansiyon problemleri yaşayan kişiler tarafından tüketilmesi tavsiye edilir.

  • Yoğurt ile birleştiğinde daha güçlü bir kilo verdirici haline gelir. Düzenli şekilde tüketildiğinde ise etkisini kısa sürede gösterir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here