Muzlu Çay ile Zayıflama

0
32

Muz hemen herkes tarafından sevilen bir meyvedir. Ancak diyet listelerinde pek adı geçmez. Özellikle de fazla tüketiminde kabızlığa sebep olması sebebi ile sevenleri için az tüketilmesi tavsiye edilir. Bu makalemizde muz sevenler için Muzlu Çay ile Zayıflama konusunda birkaç önerimiz ve tariflerimiz olacak…

Muzlu Çay ile Zayıflama

Muzlu Çay ile Zayıflama

Muzdan ziyade kabuğunun daha yararlı ve besleyici olduğunu biliyor muydunuz? Zayıflama sürecinize muz kabuğunu ekleyebilirsiniz. Muz kabuğu her ne kadar yenmez gibi görünse de muz kabuğunun elma kabuğundan farkı yoktur.

Muz kabuğunu kızartabilir, haşlayabilir veya tatlısını yapabilirsiniz.

Muzlu Tarçınlı Çay Tarifi

Kullanılacak Malzemeler

  • 1 tane orta büyüklükte muz

  • 1 litre kadar su

  • 1 tutam kadar tarçın

Hazırlanışı:

1 litre suyu tencere içine alarak kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra muzun kabuğunu soymadan sadece uç kısımlarını keserek kaynayan suyun içine koyun. 10 dk. kadar bu şekilde pişmesini bekleyin. Daha sonrasında süzgeçten geçirin ve suyun içine bir tutam kadar tarçın ekleyerek 1 su bardağı kadar için.

DİP NOT! Kaynatılan muzu atmayın! Soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra püre haline getirin. İçine tarçın ve bal ekleyerek tüketin. Bu şekilde hem lezzetli hem de sağlıklı bir tat elde etmiş olursunuz.

Muzlu Çayın Faydaları Nelerdir?

Muzlu Çay Tüketimi

  • Çok sık kullanılması tavsiye edilmez ancak kullanıldığında zayıflatıcı etkisi görülür.

  • Uyku düzenini sağlar. Bu yüzden yatmadan önce tüketirseniz kafanızı yastığa koyduğunuzda kısa sürede uyuyabileceksiniz.

  • Fazla yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.

Muzlu çay tüketimi sonrasında uykularınız düzene girecektir. Kafasını yastığa koyduktan sonra uzun süre uyuyamayanlardansanız bu içeceği mutlaka tüketmelisiniz. Faydasını kısa sürede göreceksiniz.

Muzlu Çay Kokteyli Tarifi

Muzlu Çay Kokteyli

Kullanılacak Malzemeler

  • 6 cl. Kadar muz likörü

  • 4 cl. Kadar kanyak

  • 2 tane orta büyüklükte muz

  • Yarım litre kadar su

  • 6 damla kadar angostura bitters

  • 5 çay kaşığı kadar siyah çay

  • 50 gram kadar şeker

Hazırlanışı:

Öncelikle muzları kabuğundan ayırarak dilimleyin. Sonrasında muzlara kanyak ve muz likörü ekleyerek bu karışımı 3 saat kadar buzdolabında bekleterek dinlendirmeye bırakın. Siyah çayı demleyin. Demledikten sonra süzün ve içine şeker ekleyin. Çayı soğumaya bırakın. Çay soğuduğunda ve diğer karışımın süresi dolduğunda çayı muzlu karışım ile karıştırın. 6 damla kadar angostura bitters i ekleyin. Kadehlere koyarak tüketin veya servis yapın.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here