Greyfurt Suyu Zayıflatır mı?

0
29

Greyfurt Suyu Zayıflatır mı? Greyfurt ülkemizde zayıflama ilacı niyetine hemen herkes tarafından tüketiliyor. Hatta zayıflamak amacı ile sabah aç karnına greyfurt suyu içenler bile var. Orta boy greyfurt 100-110 kalori civarıdır.

Greyfurt

Greyfurttan alınan kalori yakılmazsa eğer o kalori bir yerde depolanır. Bu sebeple sadece greyfurt yiyerek ya da suyunu içerek zayıflamayı beklememek gerekir. Greyfurtun yararları kadar zararları olduğu da unutulmamalıdır. Greyfurt Suyu Zayıflatır mı? Sorusunun yanıtını da makalemizde bulabilirsiniz.

Greyfurt Suyu Zayıflatır mı?

Tek başına greyfurt suyu zayıflatmaz. Greyfurtun yağ yakıcı özelliği bulunmamaktadır. Yağların yakılması amacı ile egzersiz yapılması gerekir. Greyfurt ise metabolizmayı güçlendirmek için egzersiz ile birlikte tüketilmelidir.

Greyfurt Suyu

Greyfurt Suyunun Yararları Nelerdir?

  • Orta boylarda olan bir greyfurtta 95 mg kadar C vitamini bulunmaktadır.
  • Metabolizmanın günlük C vitamini gereksinimi 60 mg kadardır. Bu ihtiyacımızı greyfurt yiyerek fazlası ile karşılamış oluruz.
  • Greyfurtun içinde bulunan C vitamini bağışıklık sistemini kuvvetlendirmektedir.
  • Kanserojenik nitrozaminlerin oluşmasına engel olmaktadır.
  • Yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlamaktadır.
  • B1 vitamini açısından da zengin olduğu için hem kas hem de sinir sistemini güçlendirmektedir.
  • Sindirimi daha da kolay hale getirmektedir.
  • Kolesterolü düşürmektedir.
  • Andioksidan özelliğinin yüksek olması en önemli faydasıdır.
  • Kalp damar hastalığı, meme kanseri ve prostat kanserini koruyucu özelliktedir.
  • Karaciğer yağlanmasının önüne geçmektedir.

DİKKAT! Kullandığınız daimi bir ilaç varsa eğer greyfurt yememeli ve suyunu içmemelisiniz.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here