Ertesi Gün Çorbası

0
74

Ertesi Gün Çorbası; Dr. Ender Saraç verdiği engin bilgiler ile zayıflamak isteyen herkese ışık saçmaya devam etmektedir. Bazen oluyor ki yediklerimize engel olamayabiliyoruz, yerken aldığımız kalorileri düşünmesek de tartıda fazla çıktığımızda zayıflama çabası içerisine giriyoruz. Kıyafetlerimiz olmuyor, neden yedim ya da yemeseydim ne olurdu sanki gibi düşüncelerle kendimizi yiyoruz. Dr. Ender Saraç yemeğin aşırıya kaçıldığı gün sonrasında aldığınız kalorileri çok kolay ve hızlı bir şekilde yakılabileceği bir tarif sunuyor. Ertesi Gün Çorbası… Bu tarifi uygulamak isterseniz aşağıda yer almaktadır.

Peş peşe gelen davetler, özel günler, düğünler, doğum günü partileri gibi özel durumlarda yemeği aşırı derecede kaçırırız. Hamur işlerinin ve ana yemeklerin ağırlıkta olduğu bu gibi durumlarda tüketilen yüksek kalorideki besinlerin yakılmasını ister misiniz? O halde tarifimiz tam da sizlere göre…

Ertesi Gün Çorbası

Ertesi Gün Çorbası

Kullanılacak Malzemeler

  • 100 gram kadar lahana

  • 3 tane acı sivri biber

  • Yarım büyüklükte kırmızı pancar

  • 4 diş kadar sarımsak

  • 1 küçük boylarda soğan

  • 4 dal kadar maydanoz

  • 2 çimdik kadar kaya tuzu

  • 1 çorba kaşığı kadar taze zencefil (doğranmış olacak)

  • 1,5 litre kadar su

  • Yarım tatlı kaşığı kadar İngiliz karbonatı

Yapılışı:

Malzemeleri istenen büyüklükte doğrayın. Sebze çorbası yapar gibi pişirmeye bırakın. 1 gün boyunca sabahtan akşama kadar ılık olacak şekilde bu çorbayı için. Aynı gün içinde sabahtan akşama kadar bol alkali su tüketin.

Alkali Su Nasıl Hazırlanır?

Alkali Su

2 litre suya, yarım tatlı kaşığı kadar İngiliz karbonatı ekleyin. Karbonat ile suyu karıştırın.

Ertesi gün çorbasını gün boyu alkali su da içerek tükettiğinizde bir önceki aldığınız kalorileri yakmış olursunuz.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here