Akrep Burcu Diyet Listesi

0
24

Akrep Burcu Diyet Listesi; Akrep burçları beslenme konusunda yanlış davranışlar sergilemektedir. Yemekleri hızlı ve kısa sürede tüketmektedirler. Hızlı yemek yemek de bünyelerini zorlamaktadır. Bu nedenle de kalp, dolaşım bozuklukları, tansiyon, kolesterol gibi hastalıklar Akrep burçlarını en çok rahatsız eden durumlardır.

Genç yaşlarda sağlıklı bir bedene sahip olmalarına rağmen yaşları ilerledikçe zincirleme olarak sağlık sorunları çıkabilmektedir.

Akrep burçlarına özel hazırlanan ve 3 günde 2 kilo verdiren özel diyet uygulaması aşağıda yer almaktadır. Akrep Burcu Diyet Listesi uygulamasında günde mutlaka 2,5 litre kadar su tüketilmelidir.

Akrep Burcu Diyet Listesi

Akrep Burcu Diyet Listesi

1.GÜN Akrep Burcu Diyet Listesi

Kahvaltı

  • Kalkar kalmaz 2 bardak kadar ılık su
  • 2 dilim ekmek (diyet ekmeklerinden biri)
  • 2 tatlı kaşığı kadar isteğe bağlı reçel
  • Şekersiz çay ya da alternatif olarak kahve

Ara Öğün

  • 1 bardak kadar ayran
  • 2 adet diye bisküvi

Öğle

  • Izgara tavuk
  • Haşlanmış isteğe bağlı brokoli
  • Bol malzemelerle yapılmış salata

Ara Öğün

  • 1 adet şeftali

Akşam

  • 1 tabak kadar sebze yemeği
  • Yanında bol yeşilliklerle hazırlanmış salata

Ara Öğün

  • 1 porsiyon kadar meyve

Yatmadan Önce

  • 1 fincan kadar yeşil çay

2.GÜN Akrep Burcu Diyet Listesi

Kahvaltı

  • Kalkar kalmaz 2 bardak kadar ılık su
  • 2 dilim kadar kepek ekmeği
  • 1 kibrit kutusu kadar peynir

Ara Öğün

  • 1 kase yoğurt (diyet yoğurt)

Öğle

  • Izgara balık
  • Haşlanmış brokoli
  • Yanında bol yeşil salata

Ara Öğün

  • 1 bardak kadar diyet süt

Akşam

  • Haşlanmış isteğe bağlı sebze (baharat eklenebilir)
  • Yanında bol salata

Ara Öğün

  • 1 adet şeftali

3.GÜN Akrep Burcu Diyet Listesi

Kahvaltı

  • Kalkar kalmaz 2 bardak kadar ılık su
  • 1 adet isteğe bağı meyve
  • 1 dilim kadar kepek ekmeği
  • Yanında şekersiz çay ya da isteğe bağlı kahve

Ara Öğün

  • 1 bardak kadar light süt

Öğle

  • 4 adet köfte
  • Bol yeşillikler ile hazırlanmış salata
  • Domates

Ara Öğün

  • 2 porsiyon kadar isteğe bağlı meyve

Akşam

  • 1 porsiyon kadar taze fasulye
  • Yanında bol salata

Ara Öğün

  • 1 dilim kadar karpuz

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here