EN YENİ İÇERİKLER

Tüp Mide Ameliyat

Sleeve Gastrektomi, midenin %80’lik dilimini oluşturan fundus bölümünün çıkarılmasıdır. Midenin fundus bölümünün çıkarılması ile bu bölümde salgılanan, tıpta ghrelin hormonu olarak adlandırılan açlık hormonunda...

Alflorex Probiyotik İle Sağlıklı Bir Bünye Mümkün

Metabolizma, farklı faaliyetleri gerçekleştiren ve bu faaliyetler ile birlikte vücudun dengesinin korunması için aktivitesini sağlayan bir sistem olarak, birçok farklı maddeyi kullanmakta ve tüketmektedir....

Mide Balonu

Mide Balonu Nedir? Ne İşe Yarar? Mide balonu, zayıflamaya destek amacıyla, endoskopi yöntemiyle mideye yerleştirilen ve yerleştirildikten sonra içi su ile doldurulmuş balona denilir. Mide...

Tarçınlı Su Zayıflatır mı?

Diyet yapıyorsanız eğer diyetinizi desteklemek adına tarçınlı su tüketebilirsiniz. Tarçınlı suyun vücuda birçok yararı bulunmaktadır. Özellikle de kan şekerini dengeleyici ve yağ yakıcı özelliktedir....

Safran Çayıyla Zayıflama

Günümüzde çoğu kişinin şikayeti fazla kilolarıdır. Yaz dönemi yaklaştıkça bu şikayetler daha çok gündeme gelir ve söz konusu gündem zayıflamak olur. Elbette ki sağlıklı...

Portakal Çayı Tarifleri

Günlük yaşantıda C vitamini açısından zengin olduğu için sıklıkla tüketilen portakalın çayını içtiniz mi hiç? Her besin ve bitkinin çayı olur da portakalın olmaz...

Lenf Drenaj Yöntemi ile Zayıflama

Sitemizi ziyaret eden hemen herkesin amacı zayıflamak ve kısa sürede kilo vermek için etkili yöntemler aramaktır. Genelde zayıflamak sadece kilo vermek demek değildir. Sağlıklı...

Kavitasyon Nedir?

Kavitasyon Nedir? Tüm kilo sorunu olan kişilerin ortak noktası zayıflamaktır. Bunun için birçok diyet uygulanabilir. Ancak diyet kadar egzersizler de zayıflamada etkilidir. Gündemde olan...

Badem Yemenin Faydaları

Her gün badem yiyerek karbonhidrat tüketiminin azaldığını ve sonuç itibari ile kilo verildiğini biliyor muydunuz? Badem sandığınızdan da faydalı bir kuru yemiştir. Diyetinize mutlaka...

Kilo Vermeyi Engelleyen Hastalıklar Nelerdir?

Siz de ne yaparsam yapayım kilo veremiyorum diyenlerdenseniz dikkat! Bir hastalığınız olabilir ve bu hastalığınızın bilincinde olmayabilirsiniz. Yaptığınız diyetler ve egzersizler bir sonuca varmanıza...

Kilo Veremeyenler İçin 5 Öneri

Ne yaparsam yapayım yine de kilo veremiyorum diyenlerden misiniz? Bazı bünyeler ne olursa olsun kilo veremez veya kilo vermede güçlük çeker. Kilo vermede güçlük...

Diyet Domates Kasesinde Salata Tarifi

Domatesi sevmeyen yoktur sanırım. Alerjisi olmayanlar dışında tabi… Domates diyetlerin de vazgeçilmez besinlerinden biridir. Bir ara öğünü veya öğle yemeğini domates kasesinde salata ile...

Kepek Ekmeğiyle Zayıflama

Diyet listelerinde olmazsa olmazlar arasında kepek ekmekleri gelir. Kişiler de kepek ekmeği neden zayıflatır? Düşüncesine kapılır? Kepek Ekmeğiyle Zayıflama nasıl olur? Kepek ekmeği sadece...

Glikoz İçeren Besinler

Glikoz nedir? Günlük alınması gereken glikoz miktarı nedir? Glikoz eksikliği durumunda hangi sorunlar yaşanır? Glikoz İçeren Besinler Nelerdir? Merak ettiğiniz tüm soruları yanıtlayalım. Glikoz Nedir? Yunanca...

Alkali İçeren Besinler Nelerdir?

Alkali şu sıralar beslenme konusunda çok sık duyduğumuz kelimelerden biridir. Alkali beslenmenin kilo verdirdiğine inanılır. Bu yüzden genelde kilo vermek isteyenler de bu şekilde...

Tam Buğday Ekmeğinin Yararları Nelerdir?

Sağlıklı yaşam için sağlıklı beslenmek gerekir. Uzmanlar her zaman için beyaz ekmek yerine tam buğday veya tahıllı ekmek tüketimini önermektedir. Uzmanlar öneriyorsa vardır bir...

Kilo Almadan Oruç Tutma Yöntemleri

Ramazan ayı yaklaşıyor, oruçlar başlıyor. Kilo verme durumları kadar kilo alma durumları da söz konusu olabildiğinden beslenmeye özen göstermek gerekiyor. Kilo Almadan Oruç Tutma...

Kalori Nedir?

Dengeli beslenmek ve kilo vermek için kalori önemli bir kavramdır. Günümüzde düşük kalorili diyetlerin kilo verdiğine inanılır. Kilo verebilirsiniz bu doğrudur ancak ne derece...

Bakır Eksikliği Nelere Sebep Olur?

Bakırın insan vücudundaki görevi nedir? Bakır Eksikliği Nelere Sebep olur? hangi hastalıklar açığa çıkar? Bakır ve bakır hakkında merak edilen tüm bilgiler aşağıda yazmaktadır. Bakır...

Bol Çeşitli Diyet Listesi

Diyet yaparken her zaman için çeşitlilikten yanayız. Tek bir besin tüketerek zayıflamak hem sağlıksızdır hem de vücutta bazı vitamin eksikliklerine yol açar. Bu yüzden...

Bahar Diyeti

Baharın gelmesi ile birlikte tüketilen besinler de değişiyor. İnsanlar daha çok su tüketmeye başlıyor ve doğal olarak kışın alınan kilolar da yavaşça veriliyor. Tabi...

Salatalık Çayı

Salatalığı sadece salatalarda kullananlardansanız artık çayını da bilmiş olacaksınız. Salatalık yüksek oranda su içerir. Su ve içeriği sebebiyle tüketilirken mevcut kalorisinden daha çok enerji...

Glutamin İçeren Besinler

Glutamin sıkça duyulan bir terimdir. Ancak nedir? Ne işe yarar? Neye iyi gelir? Faydaları nelerdir? Merak ettiğiniz tüm soruların yanıtını makalemizde bulabilirsiniz. Glutamin Nedir? L-glutamin olarak...

E Vitamini İçeren Besinler

E vitamini nedir? E Vitamini İçeren Besinler nelerdir? E vitamini neden gereklidir? Günlük alınması gereken E vitamini miktarı nedir? Tüm bu merak ettiğiniz soruların...

Karadutun Faydaları Nelerdir?

Özellikle de bahar mevsiminde avuçla tüketilen karadut neye iyi gelir? Sağlığa yararları nelerdir? Merak ediyor musunuz? O halde Karadutun Faydaları başlığı altında sunduğumuz bilgilere...

Malta Eriğinin Faydaları

Tat olarak şeftali, mango narenciye karışımı olan malta eriği halk arasında “Yeni Dünya” olarak da biliniyor. Malta Eriğinin Faydaları nelerdir? Nerelerde yetiştirilir? Gibi soruların...

Şekersiz Karadut Reçeli Tarifi

Karadut sevenlerden, reçelini sevenlerden ancak diyette olup da tüketemeyenlerdenseniz Şekersiz Karadut Reçeli tarifimizi kaçırmayın, mutlaka uygulayın. Şekersiz Karadut Reçeli Tarifi Kullanılacak Malzemeler 500 gram kadar saplarından...

Nar Ekşili Nohut Salatası

Nohut yemeği ülkemizde en çok sevilen yemekler arasında gelir. Nohut sadece yemeği yapılan değil aynı zamanda salatalarda da kullanılabilen baklagillerdendir. Tok tutma özelliği olduğu...